2020年 我国将有2.5亿人被这个病困扰 骨科医生王立：做好这5点可有效预防!(河南省直第三人民医院老年骨折推广项目)

　　健康大河南讯骨质疏松，是人们一直关注的话题，人一旦上了年纪，就容易被这种问题所困扰。有数据显示，预计到2020年，我国骨质疏松和低骨量的人加起来，或将超过2.5亿，一个多么庞大的数字，这也显示了骨质疏松这个问题有多么的严峻。

　　本期节目我们特别邀请到河南省直第三人民医院骨科的主治医师王立来为我们讲解一下有关骨质疏松的一些问题。

　　问题一：什么是骨质疏松症?

　　王立医生：顾名思义，就是骨头松了，就像是腐朽的木头，松脆的面包一样，从医学角度上讲它是一种以骨量低下，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

　　问题二：怎样判断是否患有骨质疏松症?

　　王立医生：1.骨质疏松的前期症状主要表现为老年人腰背疼痛、腿抽筋，上楼梯、提重物无力等症状。

　　2.摔倒后容易骨折。

　　3.到医院做一下骨密度的测定，目前骨密度测定的常用方法是双能X线、超声骨密度测定。

　　问题三：骨质疏松有哪些危害?

　　王立医生：骨质疏松症和心脑血管疾病、糖尿病一样，三者称为危害老年人健康的三大杀手。目前骨质疏松症还没有引起老年人足够的重视。

　　根据美国骨质疏松基金会统计，2020年我国骨质疏松症患者近2亿5千万左右。骨质疏松最常见的症状是会无诱因的全身骨痛和骨折。骨折是骨质疏松最严重的后果，老年人一旦发生骨折，将给社会和家庭带来沉重的负担。

　　问题四：怎样治疗骨质疏松症?

　　王立医生：骨质疏松症的药物服用也是至关重要的，如钙和维生素D，抗骨吸收的药物、促进骨生长的药物等等。临床上常见的药物有碳酸钙、骨化三醇、双磷酸盐、降钙素、中医中药等等。

　　问题五：怎样预防骨质疏松症?

　　王立医生：1、体育锻炼对于预防骨质疏松具有积极作用， 可以做一些慢跑、行走、太极拳、舞蹈、乒乓球等;

　　2、加强营养，均衡膳食，比如一些富含钙、低盐和适量蛋白质的食物;

　　3、要有充足的日照，以促进体内维生素D的合成;

　　4、戒烟戒酒;

　　5、避免过量饮用咖啡、碳酸饮料;

　　问题六：面对老年人骨折，正确的做法是什么?

　　王立医生：老年骨折患者第一时间快速介入，入院即可局部快速止痛，不牵引制动，这样可以大大減少术后并发症，而且利于患者的护理。多学科联合会诊，纠正老年人基础病，如：心脏病、糖尿病、高血压等。争取48小时以内行微创的手术治疗。术后第二天就要让患者下床活动，大大减少卧床并发症的发生。

　　问题七：很多老年人会通过吃钙片去补钙，这样科学吗?

　　王立医生：吃钙片治疗骨质疏松肯定是不全面的，因为骨质疏松的药物治疗是需要多种药物联合，系统的去应用，钙剂只是治疗骨质疏松症的基础用药，只吃钙片不能达到预防和治疗的作用。

　　问题八：喝骨头汤真的可以补钙吗?

　　王立医生：很多人也这样认为，其实骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，用骨头汤补钙远远不能满足需要。而且骨头汤里大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。所以合理的补钙才能起到预防的效果!

　　对于老年性骨质疏松症的患者，一般应用钙剂+维生素D3+抗骨质破坏药物或促进骨吸收药物+中医中药来系统的，长期的坚持治疗。

　　除此之外也要定期体检、发现身体不适及时就医，早期的筛查和预防大于治疗，避免骨折的发生，从而减轻疾病带来的痛苦及经济压力!

　　 嘉宾介绍：

　　王立：河南省直第三人民医院骨科，主治医师，毕业于郑州大学医学院，河南省脊柱脊髓损伤学会脊柱骨质疏松分会委员，河南省残疾人康复协会肢体康复专业委员会肢体畸形矫正学组委员。擅长治疗四肢，脊柱骨折，手足创伤，手足畸形矫正，尤其擅长骨质疏松症以及老年骨折的治疗。