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我国50岁以上人群,超过一半患有此病!专家说做好这5点能有效预防

发布时间:2020-06-03  来源:   
2020-06-03  河南医药网

  据统计,我国50岁以上人群中半数患骨关节炎,65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。其后果是引发功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。而膝关节骨性关节炎又是最常见的。

本期嘉宾:喻长纯

河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区膝部损伤一科副主任医师

  1、什么是膝关节骨性关节炎?

  喻长纯主任:膝关节骨性关节炎也叫退行性关节炎和老年性关节炎。

  把关节比喻成一个轴承,经过几十年的运转,轴承出现了磨损,这时膝关节就会出现问题。

  生活中,很多老百姓说自己患了骨质增生,实际上,骨质增生并不是一个病,它只是膝关节骨性关节炎一个症状表现。另外,关节疼痛、关节活动受限,关节的肿胀以及畸形,这些都是膝关节骨性关节炎的症状。

  2、哪些原因会引起膝关节骨性关节炎?

  喻长纯主任:膝关节骨性关节炎主要跟膝关节的长期使用有关,长期从事重体力劳动或者是频繁的使用膝关节,都会加重膝关节退行性病变。

  3、为什么女性发病率会比男性高?

  喻长纯主任:因为牵扯到生育,女性的骨盆和男性的骨盆实际上是有差别的,这就造成女性下肢的负重力往往更偏内侧一点,就会更加容易引起女性膝关节内侧的改变,所以女性的发病率会比男性高。

  4、膝关节骨性关节炎会给身体带来哪些危害?

  喻长纯主任:保持一个正常的行动能力是非常关键的,这对于心肺功能以及整个身体的状态都是有益的。

  美国做过一项膝关节重度骨性关节炎和心脑血管之间的相关性研究,结果表明,对于一些重度膝关节炎骨性关节炎患者来说,做过膝关节置换后,发生心脑血管意外的可能性会降低50%。

  另外,对于一些老年人来说,如果因为膝关节骨性关节炎引起的局部疼痛而减少了活动,患者身体摄入的糖类、蛋白质、脂肪不能得到消耗,就会引起血糖的升高。所以,膝关节骨性关节炎不只是骨科问题,也会累及到全身的健康。

  5、膝关节骨性关节炎的症状都有哪些?

  喻长纯主任:膝关节骨性关节炎也叫退行性关节炎和老年性

  ①最主要的症状是疼痛。患者最开始感受到的疼痛一般是比较轻微的,这种疼痛是在患者活动量过大后才会出现。病情发展到中期时,轻微的活动就会使患者感到疼痛。等病情发展到后期,患者在休息的时候膝关节也会出现疼痛。最开始的轻微疼痛,通过口服一些非甾类的药物就能够缓解疼痛,发展到后期时,药物的疗效就不显著了。

  ②第二个症状表现就是畸形。膝关节骨质软骨磨损之后,会造成膝关节的畸形。

  ③第三个症状表现是膝关节活动有障碍。对于膝关节来说,最主要的是伸屈活动。但是膝关节磨损,可能会产生增生,也可能会有一些因为磨损而脱落的软骨,在关节里形成游离体,从而影响关节活动。

  ④膝关节肿胀,也就是膝关节滑膜炎。这是因为膝关节磨损后,会形成一些有炎症的介质,刺激膝关节内滑膜出现增生、水肿、积液等情况。

  关节炎。

  6、膝关节骨性关节炎可以治愈吗?效果怎么样?

  喻长纯主任:膝关节骨性关节炎是一个退行性的疾病,从理论上来讲,退行性的疾病是没有办法治愈的,但是通过系统科学的治疗,患者完全可以恢复正常生活的能力。

  7、预防膝关节骨性关节炎的方法有哪些?

  喻长纯主任

  ①在生活中避免一些异常的运动和生活方式,从而减少膝关节的负荷。另外,在膝关节已经出现了退变后,不适合进行长时间的行走、爬山、站立、蹲行等活动。

  ②体重越重,膝关节的负荷越大,对膝关节的损坏程度也就越大。所以把体重控制在标准范围内,有利于膝关节的长期使用。

  ③生活中,老年人可以用一些助行工具,例如手杖,助行器等,帮助分担膝关节的负荷。

  ④生活中不要做高频率,高强度的运动,可以做一些步行、游泳,骑自行车等有氧运动。

  ⑤锻炼膝关节周围肌肉。通过肌肉的收缩,改变膝关节的容积,从而改变膝关节的压力。通过对膝关节压力的调节来改善膝关节滑液的产生,这样有利于膝关节的长期使用,也可以起到稳定膝关节的作用。

       喻长纯 河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区膝部损伤一科副主任医师、副教授。

       擅长:膝关节骨性关节炎、新鲜及陈旧膝关节周围骨折及脱位、膝关节韧带及半月板损伤、膝关节创伤性关节炎等膝关节各种疾患。

       如需咨询喻主任,可联系:13837944568


[责任编辑: 方帅]