【健康科普讲堂】胸闷、胸痛=冠心病?全面了解冠心病，看完这篇就知道

　　健康大河南讯：（文│中牟县人民医院心内科 赵兴刚）随着科技水平不断提升，机械代替了人工进行体力劳动，再加上生活水平的不断提高，人们在日常出行时，往往选择更加便利且速度较快的公交车、汽车以及地铁，长时间的缺乏运动导致身体处于亚健康的人越来越多，患有冠心病的患者存在年轻化趋势。心脏对人类而言十分重要，其能够为人体输送血液、氧气以及营养物质，若是心脏出现问题则会直接影响人们的生活与工作。

　　一、什么是冠心病

　　冠心病为冠状动脉性心脏病，在日常生活中皆为动脉粥样硬化性心脏病，该疾病为人体内的冠状动脉血管出现粥样硬化而引发病变，使人体中的血管逐渐堵塞或狭窄，随后出现心肌缺氧、缺血或者坏死，这时便会造成心脏病。冠心病实际上的范围比较广泛，如因为栓塞、炎症等原因造成的冠状动脉疾病皆为冠心病。

　　在世卫组织中将冠心病分成五大类，分为缺血性心肌病、心肌缺血、心肌梗死、猝死以及心绞痛。在临床上将冠心病分成急性冠脉综合征与稳定型冠心病这两种类型。

　　二、造成冠心病的因素有哪些

　　从上述内容可得知冠心病是由冠状动脉粥样硬化而导致的，能够造成冠心病的因素为以下所示：

　　①饮食习惯。长时间食用大量高胆固醇、动物脂肪以及反式脂肪酸的人群血液与正常饮食的人群相比脂肪含量较高，容易出现血液黏稠，从而引发冠状动脉粥样硬化。同时口味较重，食盐摄入含量较高的人群，也容易造成冠状动脉粥样硬化，从而引发冠心病。

　　②吸烟。在吸烟时容易造成血压升高、血管痉挛，使胆固醇吸附在血管壁上，长期如此会影响血液流动，从而引发冠状动脉粥样硬化，最终造成冠心病。

　　③久坐不动。久坐不动时血液循环以及新陈代谢速度较慢，且脂肪消耗较少，无法将血液中的杂质排出体外，容易造成血液黏稠，从而引发冠状动脉粥样硬化，最终产生冠心病。

　　三、冠心病的基本症状是什么

　　从临床视角来讲，在冠心病初期时很少会产生不良症状，不过在剧烈运动之后容易产生胸闷、气短以及胸痛等症状，待充分休息后该症状随之消失。不过，有些人则会出现明显的不适，具体表现为在睡觉时感觉胸闷憋气，需要提高枕头的高度;在吃完饭后或者感觉寒冷时产生心悸与胸痛;在从事体力活动时感觉胸闷、气短;在过度劳累时胸骨后或者心前区会产生闷痛或紧缩样疼痛等。

　　四、如何预防冠心病

　　为了有效预防冠心病，首先要饮食清淡，经常食用一些新鲜的水果蔬菜，补充适当的优质蛋白;其次，坚持运动，每天坚持散步或者游泳等30分钟，促进血液循环与新陈代谢，减少血液中的杂质;最后控制危险因素，如戒烟酒、戒奶茶等。