内容丰富亮点纷呈首届孕友瑜伽会在郑州人民医院郑东院区成功举办-视频报道

内容丰富亮点纷呈首届孕友瑜伽会在郑州人民医院郑东院区成功举办

　　健康大河南讯(文/郭瑞毅图/魏放放)为帮助区域内产妇丰富孕产知识，顺利生一个健康的宝宝，6月22日，由郑州人民医院妇产科和河南广播电视台·健康大河南主办、雪绒花月子会所和宸歆瑜伽私教会所协办的“首届孕友瑜伽会”，在郑州人民医院郑东院区成功举办，活动内容丰富多彩，亮点纷呈，为孕妈们带来了一场精彩的孕期知识盛宴!

　　活动现场

　　活动现场位于郑州人民医院门诊楼二楼，活动现场为了欢迎孕妈们的到来，挂满了气球，铺了二十多张瑜伽垫，摆好了果盘。提前先到的孕妈们在医院护士的陪同下去了门诊楼8楼参观特色鲜明的家庭化产房，据郑州人民医院郑东院区家庭化产房主任刘伟靓介绍，家庭化产房护理理念以家庭为核心，让分娩回归自然，产妇从“待产”到“生产”到“恢复”都在同一个房间完成，都能有亲人陪伴，消除传统的产妇一人完成分娩的孤单、恐惧感，整个生产过程如同在家中进行，增加顺产率。

　　家庭化产房图片

　　好孕大讲堂：为孕妈全面普及生产知识

　　下午四点活动正式开始，首先由家庭化产房主任刘伟靓给孕妈们带来诚意满满地孕产期知识，刘主任从事妇产科临床、教学、科研二十余年，临床经验丰富，理论知识牢固，围绕“顺产、剖宫产是怎样一个过程，分娩会不会非常痛苦，应该选择顺产还是剖宫产，产程中产妇应该怎么配合，分娩会不会有生命危险”五个方面，为孕妈们进行详细的讲解，还有图文并茂的课件也可以让大家轻松理解一些医学知识，台下坐的二十多位孕妈和家人们听得也是很认真，刘主任还细心的叮嘱大家生产完孩子的六个小时后一定要下床走走，有利于身体的恢复，刘主任丰富的理论知识和细心讲述赢得了大家的阵阵掌声。

　　家庭化产房主任刘伟靓正在讲课

刘伟靓主任讲授孕产期知识

　　好孕大课堂结束后，现场进行第一轮抽奖活动，速度快、手气好的两位男士和一位孕妈抢到了微信群里的前三个红包，并且由雪绒花月子会所的负责人分别颁发了三部儿童电话手表。

　　雪绒花月子会所负责人正在颁奖

　　现场瑜伽：教孕妈如何调整身体

　　下午4点50分，在雪绒花·宸歆瑜伽会所的特聘孕产瑜伽导师李景的带领下，大家从座位上移步到旁边的瑜伽垫上进行瑜伽练习。产妇瑜伽对孕妇有很多的好处，适当的瑜伽运动能够帮助孕妇提高身体的平衡感，让肌肉变得灵活起来，能够加速孕妇体内的血液循环，调整孕妇呼吸。不管是孕育还是分娩，对女性来说都是一项体力活，女性需要在怀孕期间充分锻炼，提高自身的身体素质，才能孕育出比较健康的宝宝。因此许多孕妈都在垫子上跟着老师尽量的做动作，后来注意到很多孕妈穿的都是裙子，李老师还贴心的带大家只做站着的动作。